Najbolji grupni program vežbanja na otvorenom, već od 3.990 rsd mesečno!

Dobrodošli u BRC Školu trčanja!

Za 9 godina i 19 generacija, preko 4000 zadovoljnih Beograđana i Beograđanki poverili su nam svoju odluku da po prvi put počnu sa trčanjem i budu aktivni! Bilo da imaš 16 ili 66 godina, ako želiš da trčiš, na pravom si mestu!

Počinjemo 1. oktobra sa novim grupama!

Ko može da se prijavi?

Ako ste apsolutni početnik (niste trenirali više godina) ili ste napredni početnik u trčanju (trčite manje ili više neredovno) u BRC Školi trčanja dobićete znanja i trening koji će vaš ulazak i napredak u trčanju učiniti stručnim, jednostavnim i zabavnim.

Šta podrazumeva program?

Osim što treniramo, program Škole trčanja je zamišljen kao kurs od 16 nedelja koji te uvodi u trčanje i menja ti život! Svake nedelje imamo po tri treninga i po jedno predavanje ili radionicu.

Play Video

Siniša Ubović, glumac i maratonac

Kako izgledaju treninzi?

Treninzi BRC Škole trčanja se sastoje od zagrevanja i vežbi oblikovanja (10 minuta), vežbi snage (10 minuta), trčanja (kao glavni deo treninga od 20 minuta, pa za napredne i do 90 minuta) i istezanja (5 minuta).

Zagrevanje

Vežbe aktivacije

Vežbe snage

Trčanje

Istezanje

Kompletan trening u Školi ojačaće i ulepšaće tvoje telo i učiniti te spremnijim za sve životne izazove i obaveze. Ovaj trening će učiniti da možeš više da uživaš sa svojom porodicom, partnerom, lakše završavaš svoje poslovne zadatke i upuštaš se u avanture!

Iskustva iz Škole

4000 zadovoljnih trkača je od 2013. godine istrčalo najlepše kilometre.

Play Video

Hristina Popović, glumica

Šta je cilj?

Mi vam garantujemo da ćete na kraju semestra TRČATI MINIMUM SAT VREMENA BEZ PREKIDA, a ako već sada trčite, da ćete ISTRČATI POLUMARATON.

Naš cilj je da nakon Škole svedočite o promeni ne samo na fizičkom planu, nego da nam kažete da imate više energije kada ustanete, da odlazite u krevet zadovoljniji, da imate više samopouzdanja, da ste ostvarili poslovne i druge, vama važne, uspehe!

Kada i gde startujemo?

Nova grupa BRC Škole trčanja kreće 01. oktobra 2022. a program traje 4 meseca.

UPIS će se održati u subotu 01. oktobra u BRC Runners Hubu, Tadeuša Košćuška 78.

Besplatni bonusi za školarce

Ukupna vrednost naših gratisa je više od 8.000,00 dinara 

Šta je sve uključeno u školarinu

za sve polaznike

16 nedelja treninga, 3 treninga trčanja + 1 dodatni trening snage i tehnike
Vođeni trening (zagrevanje, snaga, trčanje, istezanje) od 60 do 90 minuta
Rad sa najstručnijim školovanim trenerima sa DIF-a (studenti generacija!)
Testiranje fizičke kondicije na početku i kraju programa
Mesečni program rada (trkački plan) svakog 1. u mesecu
Uvodni razgovor sa trenerom - definisanje ciljeva
Završni grupni razgovor - Moja postignuća!
10 predavanja i radionica
Zajednički nastup na diplomskoj trci u Sarajevu + još jedna trka
6 trkačkih vikenda (izleta)
Profesionalne fotografije sa trke i treninga
Zatvorena FB grupa za komunikaciju sa trenerima i članovima
Konsultacije sa glavnim trenerom i guruom trčanja Ivanom Radenkovićem
Diploma o uspešnoj završenoj Školi trčanja
Neviđeno druženje i energija koju ova lista ne može da opiše 🙂

Gde i kada treniramo

Treninzi BRC Škole trčanja se održavaju 3x nedeljno, što je optimalni nivo opterećenja za početnike

Ponedeljak / Sreda 18:00 - 19:30

Novi Beograd, Brankov most (sala Sport Active)

Subota 11:00 - 12:30

Ada Ciganlija, klub Šuma

Cena školarine

Treniraj 4 meseca po ceni jednog meseca personalnog treninga! Izaberi najbolji paket za sebe:

12.990 RSD

BASIC
Dobijaš esencijalno: 4 meseca grupnog treninga, predavanja i PDF knjigu o trčanju

14.990 RSD

STANDARD
Pored esencijalnih stvari, obezbedi sve pogodnosti kluba: majicu za trčanje, lekarski pregled i karticu za popuste kod partnera

23.990 RSD

PREMIUM
Uskoro više info, spremamo vam sjajno, do sada neviđeno iskustvo u Školi trčanja!

Uplatom školarine prijava je kompletna. Podaci za popunjavanje uplatnice su:

Primalac: Beogradski trkački klub, Veselina Masleše 62, Beograd
Svrha: BRC Škola trčanja
Račun broj: 160-352631-65, Šifra plaćanja: 189
Poziv na broj (opciono): datum rođenja u formatu dd-mm-yyyy

Zašto se program plaća unapred?

Ponosni smo zbog toga što za razliku od drugih sportskih programa 80% naših polaznika ostane do kraja i ispuni cilj.

U BRC Školi trčanja duboko verujemo u nameru. Namera je ono što dolazi posle odluke. Na primer, možemo da odlučimo da od ponedeljka krećemo da vežbamo, ali da nikada to i ne učinimo. Ukoliko namera postoji gotovo po pravilu je da ćete svoj cilj ispuniti.

U BRC Školu trčanja u proseku po semestru primamo 3 do 4 nove grupe po 30 vežbača. Želimo da izbor odabranih ljudi dobije našu bezgraničnu pažnju, podršku, svo znanje i inspiraciju da ostvare svoje ciljeve.

Pošto ćemo uložiti sve naše napore, želimo da znamo da su ljudi u koje ulažemo već odlučili da uspeju.

Jednostavno nemamo vremena i resursa da ulažemo naše najbolje u nekoga ko je došao da “proba”, “vidi da li je to za mene”, “ko ne zna da li će moći zbog obaveza da dođe na sve treninge”… Plaćanjem unapred programa BRC Škole trčanja vi pokazujete da imate nameru da ostanete do kraja i da pobedite. Tako na kraju i bude.

Kako treniramo u slučaju pandemije, vanrednog stanja, novih mera?

U BRC Školi trčanja u svakom trenutku funkcioniše po 4 do 5 grupa trkača i trkačica, i to na velikom prostoru kako bi se napravila distanca i ispoštovale sve mere za suzbijanje širenja zaraze virusom covid19.

I u narednoj sezoni poštovaćemo sve propisane mere i prilagoditi trening (uvek trčimo napolju), a u krajnjem slučaju – ako bude zabranjeno bilo kakvo okupljanje – prenosimo ceo program treninga i predavanja ONLINE! Već smo testirali ovaj model treninga, gde svako odrađuje treninge individualno, ali uz podršku i stalnu komunikaciju sa trenerom i grupom.

U slučaju vanrednog stanja nema otkazivanja programa ili povraćaja novca.

Prijavi se

Iskoristi ovu šansu i rezerviši svoje mesto. Sledeća šansa tek na jesen!

Prijavi se

Iskoristi ovu šansu i rezerviši svoje mesto. Sledeća šansa tek na jesen!

Pišite nam

Pitanja, predlozi, sugestije, kritike…