Trčanje je sloboda! Tvoj svet bez računa, problema, obaveza…
Za 10 godina i 20 generacija, preko 4000 zadovoljnih Beograđana i Beograđanki sa nama su prvi put počeli sa trčanjem i postali aktivni! Bilo da imaš 16 ili 66 godina, ako želiš da trčiš, na pravom si mestu!
Zauzmi svoje mesto u majskoj grupi do 31.05!
Zauzmi svoje mesto u majskoj grupi do 31.05!
Ako si apsolutni početnik (ne treniraš više godina) ili si napredni početnik u trčanju (trčiš manje ili više neredovno) u BRC Školi trčanja dobićeš znanja i trening koji će proces učiniti stručnim, jednostavnim i zabavnim.
Osim što treniramo, program Škole trčanja je zamišljen kao kurs od 16 nedelja koji te uvodi u trčanje i menja ti život! Svake nedelje imamo po tri treninga i po jedno predavanje ili radionicu.
Ojačaj celo telo na treninzima 3 puta nedeljno između 60 i 90 minuta.
Zagrevanje 15 minuta
Vežbe snage 15 minuta
Trčanje u skladu sa kondicijom
Rastezanje 10 minuta
Nismo vojska ali ozbiljno vežbamo jer želimo da uživaš u izgledu svog tela i utišaš glas u glavi koji vrišti da ti se vide spojleri i da uvučeš stomak!!!
4000 zadovoljnih trkača je od 2013. godine istrčalo najlepše kilometre.
Ovo možda jesi ti!
1) Na kraju programa TRČAĆEŠ MINIMUM SAT VREMENA BEZ PREKIDA, a ako već sada trčiš, spremićeš POLUMARATON!
2) Cilj je da se nakon Škole fizički osećaš sjajno i da nam kažeš da imaš više energije kada ustaneš, da se osećaš zadovoljnije, da imaš više samopouzdanja, da ostvaruješ poslovne i druge uspehe!
Treninzi se održavaju 3x nedeljno, što je optimalni nivo za početnike. Jednom mesečno idemo na izlet-trening.
Vrednost ovih bonusa je više od 9.000,00 dinara i zajedno sa treningom čine vrhunsko iskustvo!
Treniraj 4 meseca po ceni jednog meseca personalnog treninga!
Iskoristi ovu šansu i rezerviši svoje mesto. Sledeća šansa tek na jesen!
Organizator BRC Škole trčanja u Beogradu je Beogradski trkački klub (BRC). Od 2011. godine živimo za trčanje i sprovodimo programe za sve sugrađane od 16 do 66 godina koji bi da krenu sa trčanjem ili istrče svoje najbrže i najlepše trke na distancama od 5 do 42 km.
U sklopu BRC-a zajedno treniraju predivni ljudi različitih životnih dobi, statusa i brzina, te funckionišu inovativni trkački projekti koji čine život u našem gradu boljim.
BRC Škola trčanja je autorski program Beogradskog trkačkog kluba od 2013. godine.
Pitanja, predlozi, sugestije, kritike…