X

UPIS JE U TOKU!

Prijave traju do UPISA u nedelju 18. novembra 2018. u 11:00 u BRC Runners Hub-u, Tadeuša Košćuška 78.

5 godina, 11 generacija i preko 3000 zadovoljnih Beograđana i Beograđanki poverili su nam svoju odluku da po prvi put počnu sa trčanjem i budu aktivni! Bilo da imate 16 ili 66 godina, ako želite da trčite na pravom ste mestu

Ko može da se prijavi?

Ako ste apsolutni početnik (niste trenirali više godina) ili ste napredni početnik u trčanju (trčite manje ili više neredovno) u BRC Školi trčanja dobićete znanja i trening koji će vaš ulazak i napredak u trčanju učiniti stručnim, jednostavnim i zabavnim.

Kako izgledaju treninzi?

Treninzi BRC Škole trčanja se sastoje od zagrevanja i vežbi oblikovanja(10 minuta), vežbi snage (10 minuta), trčanja (kao glavni deo treninga od 20 minuta, pa za napredne i do 90 minuta) i istezanja (5 minuta).

Kompletan trening u Školi ojačaće i ulepšaće vaše telo i učiniti vas spremnijim za sve životne izazove i obaveze. Ovaj trening će vas učiniti da možete da više uživate sa svojom decom, partnerom i da lakše završavate svoje poslovne zadatke.

Šta je cilj?

Mi ti garantujemo da ćeš na kraju semestra TRČATI MINIMUM SAT VREMENA BEZ PREKIDA, a ako već sada trčiš da ćeš ISTRČATI POLUMARATON.

Naš cilj je da nakon Škole svedočiš o promeni ne samo na fizičkom planu, nego da nam kažeš da imaš više energije kada ustaneš, da odlaziš u krevet zadovoljniji, da imaš više samopouzdanja, da si ostvario poslovne i druge, tebi važne, uspehe!

Kada startujemo?

Počinjemo u nedelju, 18 novembra 2018. godine u 11:00 u BRC Runners Hub-u koji se nalazi na Dorćolu u ulici Tadeuša Košćuška 78,  kada zakazujemo prvo viđanje i UPIS. Ako ne stižete, nikakav problem, možete doći i na prvi trening. Samo se prijavite na dnu ove stranice da bi vas obavestili o svim detaljima. Na ovom času nije vam potrebna sportska oprema.

Gde i kada treniramo?

Ako vam neki termin ne odgovara, tu su alternativni termini ili se javite treneru i uradite ga

  • Treninzi Škole trčanja se održavaju 3x nedeljno, što je optimalni nivo opterećenja za početnike
  • Grupe Škole trčanja se održavaju na 2 lokacije u gradu: Dorćol (25. maj) i Ada Ciganlija
  • Možete kombinovati termine iz različitih grupa-lokacija
  • Uradite trening samostalno "za domaći", npr kada ste na poslovnom putu

Grupa #1

  • UTO 18:00 - 19:30 BRC Runners Hub
  • ČET 18:00 - 19:30 BRC Runners Hub
  • SUB 11:00 - 12:30 Ada Ciganlija, klub Šuma

Grupa #2

  • UTO 20:00 - 21:30 BRC Runners Hub
  • ČET 20:00 - 21:30 BRC Runners Hub
  • SUB 11:00 - 12:30 Ada Ciganlija, klub Šuma

Iskustva iz Škole

3500 zadovoljnih trkača je od 2013. godine istrčalo najlepše kilometre


TRENERSKI TIM

Upoznajte nas!

Ivan Radenković

Glavni trener

Ivan Radenković je guru trčanja kao prvi profesionalni trener sa DIF-a koji se specijalizovao za rekreativno trčanje još 2010. godine. Od tada je kroz njegove ruke prošlo više od 2500 zadovoljnih trkača. Obučio je i više od 30 trenera za dalji rad na popularizaciji rekreativnog trčanja. Trčanje vidi kao platformu za lično usavršavanje na svim poljima, druženje i neraskidiva prijateljstva, ali pre svega kao blagu i blagotvornu aktivnost koja treba da koriguje a ne da dalje produbljuje slabe tačke na telu.

Dragoljub Milosavljević

Trener

Student na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja, popularnom DIF-u koji se do sada bavio sa preko 40 različitih sportova, ali se uvek vraćao trčanju kao svom glavnom pozivu. Vrhunska inteligencija krasi ovog mladog čoveka i ako čitate ovo znajte da to nije običan mladi čovek već inovator, pokretač promena i čovek koji predaje sebe 100% svakom izazovu na koji naiđe. U slobodno vreme, kada ne trenira druge, trenira sebe na svim poljima - plivanje, biciklizam, knjiga, muzika, film, putovanja.

Stefan Ilić

Trener

Apsolvent na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja u Beogradu na smeru rekreacija. Aktivno je trenirao fudbal 12 godina dok 2014. godine nije istrčao svoj prvi polumaraton. Tada je trčanje za njega postalo ne samo redovna aktivnost, već način života. Istrčao jedan maraton i na desetine polumaratona. Stefan je zaljubljenik u outdoor aktivnosti, od kojih najvise voli skijanje. Kada nije u Beogradskom trkčakom klubu, Stefan radi kao nastavnik fizičkog u inostranoj osnovnoj školi u Beogradu.

CENA

Investiraj u najbolju verziju sebe

Šta je sve uključeno u školarinu?
RSD17.999,00
  • Pola godine x 3-5 treninga nedeljno = 74 treninga
  • Lekarski pregled u privatnoj klinici za sve novoupisane
  • Rad u malim grupama od 20-30 ljudi
  • Vođeni trening (zagrevanje, snaga, trčanja, istezanje) od 60 do 90 minuta
  • Zajednički nastup i žurka na Beogradskom maratonu
  • Rad sa najstručnijim školovanim trenerima sa DIF-a (studenti generacija!)
  • Testiranje fizičke kondicije na početku i kraju programa
  • Uvodni razgovor sa trenerom - definisanje ciljeva
  • Završni grupni razgovor - Moja postignuća!
  • Motivaciona radionica na Upis
  • Predavanje: Izboru i kupovini trkačke opreme 
  • Predavanje: Mršavljenje i ishrana tokom trčanja 
  • Mesečni program rada (trkački plan) svakog 1. u mesecu
  • Diploma o uspešnoj završenoj Školi trčanja
  • Profesionalne fotografije sa trke i treninga
  • Nedeljni klupski njuzleter
  • Zatvorena FB grupa za komunikaciju sa trenerima i članovima
  • Konsultacije sa glavnim trenerom i guruom trčanja Ivanom Radenkovićem
  • Konsultacije sa dr Irenom Ćurović-Marjanović, ordinacija Atleta
  • Neviđeno druženje i energiju koju ova lista ne može da opiše :) 

BESPLATNI BONUSI

Uz školarinu dobijate na poklon sledeće bonuse

Majica za trčanje (gratis 1500 RSD)

Svi školarci na poklon dobijaju kvalitetnu funkcionalnu (sportsku) trkačku majicu Beogradskog trkačkog kluba koja će vam pomoći da tokom trčanja ostanete laki i suvi.

Sportski pregled (gratis 1000 RSD)

Lekarski pregled je obavezan za sve novopristigle školarce. Napokon da ga uradite i da budete sigurni da bavljenje sportom doprinosi vašem zdravlju.

Knjiga o trčanju (Gratis 500 RSD)

"Volim trčanje" je prva knjiga za početnike/ce o trčanju, koju je kreirao naš stručni tim. Na 76 stranica pronaćićete savete o treningu, ishrani, opremi i nastupu na prvoj trci.

ČLANSKA KARTICA (POPUSTI)

Svi članovi kluba dobijaju člansku kartu koja im omogućuje najrazličitije popuste. Ponuda popusta je prilagođena potrebama trkača.

VIDEO MATERIJAL ZA VEŽBE SNAGE

Snimili smo video materijal koji će vam uvek biti dostupan i koji će vam pomoći da najpravilnije uradite sve potrebne vežbe.

PREDAVANJA O ZDRAVOJ ISHRANI

Pošto je način ishrane vrlo važan deo zdravlja za vas organizujemo predavanja stručnjaka na temu pravilnog kombinovanja treninga i ishrane.


SPECIJALNA CENA DO 10. NOV 2018.

Platite školarinu do Upisa i trenirajte 6 meseci po ceni mesec dana personalnog treninga

NAJBOLJA CENA ZA UPLATE DO 10. NOV

Ukoliko se prijavite i uplatite novac u celosti do 10. novembra 2018. ostvariće popust od 2.000 dinara i tada ceo program i bonuse dobijate za 17.999,00 RSD, što je 6 meseci vođenih treninga (+ svi gratis bonusi) za cenu manju od cene mesec dana personalnog treninga. Zašto se program plaća unapred saznajte ovde!

Extra popust za parove i grupe

Imate društvo za prijavu? Nagrađujemo vas. Ubeđujete prijatelja da se sa vama prijavi? Pomoći ćemo vam.

Sve članovi grupe od po dvoje koje se prijave dobijaju 10% popusta, a za grupe od 3 člana svaki član dobija 15% popusta na ukupnu cenu prijave. Potrebno je samo da prilikom prijave ostavite ime i prezime osoba sa kojima se prijavljujete!

Na ovaj način, uplatom školarine do 10. novembra u grupi od 3 i više članova, dobićete program i bonuse za neverovatnih 15.300,00 RSD. 

 

Podaci za uplatu najbolje cene

Ovo je ujedno i najsigurniji način da rezervišete svoje mesto među 60 novih školaraca koji će upisati  BRC ŠKOLU TRČANJA. Podaci za popunjavanje uplatnice su: (primer uplatnice pogledajte ovde).

  • Primalac: Beogradski trkački klub, Veselina Masleše 62, Beograd
  • Svrha: Članarina za Zimsku školu trčanja 2018
  • Iznos: ______,00 RSD
  • Račun broj: 160-352631-65
  • Šifra plaćanja: 189
  • Poziv na broj (opciono): datum rođenja u formatu dd-mm-yyyy

Ostali načini plaćanja

17.999,00 RSD - Prva, rana i povlašćena cena za prijave do 10. nov. Važi ukoliko se novac uplati u celosti.

19.990,00 RSD - Prva rana i povlašćena cena za prijave do 10. nov. Važi ukoliko se plaća u dve jednake rate. Prva do 10. novembra, druga u februaru.

19.990,00 RSD - Cena za prijave nakon 10. nov pa do kraja trajanja upisa. Važi za plaćanje u celosti.

21.999,00 RSD - Cena za prijave nakon 10. nov pa do kraja trajanja upisa. Važi ukoliko se plaća u dve jednake rate. Prva do kraja upisa, druga u februaru.

garancijaMONEY BACK GUARANTEE 100%

Ukoliko se pojavite na svim treninzima u toku prvog meseca i na kraju ipak kažete da ovaj program nije za vas vratićemo vam 100% vaše školarine. 

Zašto? Ako istrajete prvih mesec dana sigurni smo da ćete završiti program uspešno, da ćete postići zacrtani cilj i zauvek unaprediti vaš kvalitet života uz trčanje i redovno vežbanje.

Duboko verujemo da ćete se oduševiti Školom trčanja, samo je važno da budete tu tokom prvih mesec dana. Mi ćemo biti tu za vas!

PARTNERI

Oni omogućavaju još veću vrednost za sve školarce. Hvala!

 

Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala za trkače. Njegov nedostatak će vam neminovno izazvati grčeve u mišićima. Magnetrans 375 mg direkt granulat (unosi se kao prašak direktno u usta što je pogodno na trkama i treninzima) je dodatak ishrani, koji omogućava dostizanje preporučenog dnevnog unosa magnezijuma.


Kada dobro trenirate greota je ne hraniti se dobro. Cifre, bilo da su one koji želite da vidite na vagi ili na štoperici zavise od treninga i prehrane. Dva štapića su restoran kineske hrane koji vam nude zdrave i ukusne obroke prilagođene trkačima. Naš izbor su uvek bukovače i brokoli.


Za trčanje nije potrebno puno opreme, no kvalitetna oprema čini da se osećate zadovoljno kada radite nešto dobro  za sebe. Dorćolski trkački brend PUSH pravi 100% srpski poliester majice i zajedno sa BRC-om promoviše urbanu kulturu trčanja za sve. Push majica je ujedno i oficijalna majica Kluba.

PRIJAVI SE

Rezervišite mesto na vreme!

Ime i prezime *
Datum rodjenja *
Mobilni *

() - (###) ###-####
Email *

Grupa (termin) u Školi:

  • Grupa 1
  • Grupa 2
Prijavljujem se u ekipi zajedno sa:

Imaš još nedoumica?

Obavezno pogledaj odgovore na često postavljena pitanja.

Tu smo za sva vaša pitanja (odgovaramo na Viber i WhatsApp odmah)!

  • Beogradski trkački klub
  • Tadeuša Košćuška 78, Beograd
  • kontakt@belgraderunningclub.com
  • +381 (0)66 303 633

Organizator Škole trčanja u Beogradu je Beogradski trkački klub (BRC). Od 2011. godine živimo za trčanje i sprovodimo programe za sve sugrađane od 16 do 66 godina koji bi da se krenu sa trčanjem ili istrče svoje najbrže trke i lične rekorde na distancama od 5 do 42 km. U sklopu BRC zajedno treniraju predivni ljudi različitih životnih dobi, statusa i brzina, te  funckionišu inovativni trkački projekti koji čine život u našem gradu boljim: prvi running hub u regionu i humanitarna platforma "Tim za decu".

JOŠ 9 MESTA DO KRAJA DECEMBRA 2018

Dočekajte spremni proleće 2019. Uživajte u praznicima, slavama i odmoru uz božanstven trening u BRC Školi trčanja.

Prva dva treninga su besplatna. Slobodno dođite, upoznajte naš prostor i trenere, te se odlučite da trenirate i platite školarinu.

Aktuelna cena je promenjena i umanjena za period koji niste trenirali. Molimo vas da za sva pitanja i najavu dolaska pozovete na 062 29 08 82 i najavite vaš dolazak.