X

adidas škola trčanja

UPIS U SUBOTU 7. MAJA 2016 (tačno vreme i lokaciju ćemo vam poslati naknadno)

Kada si poslednji put potrčala/o? Verovatno se odavno premišljaš da počneš ponovo? Možda već trčiš neredovno i treba ti društvo i stručna podrška da pređeš na sledeći nivo?

Strah te je da ćete boleti kolena, da nećeš dobro izgledati u helankama, da ćeš biti najsporija/i i da će se drugi osmehivati kada trčiš ulicama Beograda?

Plašiš se da opet nećeš uspeti? Da je Škola trčanja samo još jedan fitnes koji ćeš probati i od koga ćeš odustati čim se jave neplanirane obaveze u školi, na poslu, mala prehlada, putovanje na more..

A kako bi se osećala/o, da za 5 meseci stekneš naviku treniranja, upoznaš sjajno društvo, istrčiš svoju prvu trku, prođeš kroz cilj rašinerih ruku i okitiš se medaljom na kraju trke? 

Šta je ADIDAS škola trčanja?

Škola trčanja je petomesečni program, koji svake godine unapređujemo tako da početnicama/icima učini proces ulaska u svet trčanja što jednostavnijim i bezbolnijim.

Naš cilj nije trčanje radi trčanja. Mi u Beogradskom trkačkom klubu, stvaramo trkačice/e, zdrave i aktivne ljude koji ne odustaju, koji znaju šta znači biti tu za sebe i za druge i koji znaju kako da ostvare cilj koji su postigli.

Treniramo tri puta nedeljno, a lokacije i termine pogledajte ispod. Na svim lokacijama obezbeđeno je čuvanje stvari i prostor za presvlačenje. Ukoliko vam neki od termina ne odgovara, bez brige, u Školi dobijate knjigu sa programom rada, tako da trening možete da uradite "za domaći", pre škole/posla ili na putovanju.

Šta je cilj ADIDAS škole trčanja?

Mi ti garantujemo da ćeš na kraju TRČATI MINIMUM SAT VREMENA BEZ PREKIDA!!! Naš cilj je da nakon dva meseca svedočiš o promeni ne samo na fizičkom planu, nego da nam kažeš da imaš više energije kada ustaneš, da odlaziš u krevet zadovoljniji, da imaš više samopouzdanija, da si ostvario poslovne i druge, tebi važne, uspehe! Zbog trčanja.

Ko organizuje ADIDAS školu trčanja?

ADIDAS škola trčanja je partnerski projekat kompanije ADIDAS u Srbiji i Beogradskog trkačkog kluba.

Kada startujemo?

Počinjemo 7. maja u prepodnevnim časovima kada je zakazan i zvaničan UPIS. Tačno vreme i lokaciju javićemo ti SMS/telefonom, a sam upis neće trajati duže od 60 minuta. Sve ostalo što vas interesuje možete saznati na FAQ stranici ili na UPISU!

Gde i kada treniramo?

Bez brige, ako vam neki termin ne odgovara, samo se javite treneru i uradite ga

Treninzi Škole trčanja se održavaju tri puta nedeljno, što je optimalni nivo opterećenja za početnike. Trčimo na dve lokacije, na kojima je obezbeđen prostor za presvlačenje.

  • Utorak, 19:00 - 20:20, Ušće, Brankov most (SportActive sportski centar*)
  • Petak, 19:00 - 20:20, Košutnjak (trčimo na tartanu, Atletski stadion)
    * Ako vam ne odgovara petak, možete tranirati i četvrtkom, ista lokacija isto vreme)
  • Nedelja, 08:00 - 10:00, Ada Ciganlija (Klub Šuma)

Šta da radim kada mi ne odgovara neki od termina?

DOMAĆI ZADATAK: U ADIDAS školi trčanja, svakog meseca dobijate program rada, tako da trening možete da uradite "za domaći", pre škole/posla ili na putovanju. Sve što je potrebno jeste da se javite treneru u zatvorenoj Facebook grupi kroz koju komuniciramo! Na taj način ne zaostajete za grupom i ravnomerno napredujete.

Iskustva

Od 2013. god do danas više 1200 ljudi završilo je Školu trčanja. Evo o čemu svedoče neki od njih.


Upoznajte nas

Najkvalitetnije urađen posao je onaj pri kojem se dobro osećaš. Mi stvarno uživamo na poslu :)

Ivan Radenković

Glavni trener

Diplomirani DIF-ovac, autor programa Škole trčanja, prvi profesionalni trener rekreativnog trčanja u Srbiji

Ivan Tovilović

Trener

Diplomirani DIF-ovac, kondicioni trener, osnivač sajta otkucajzdravlja.rs i neiscrpni izvor podrške za sve trkače

Miloš Spartak

Trener

Diplomirani DIF-ovac, lični trener za trčanje, trener BRC sub-elitne grupe trkača

Cena

Investiraj u najbolju verziju sebe

Šta je sve uključeno u školarinu?
RSD11.999,00
  • 6 MESECI x 3 treninga nedeljno = 68 treninga
  • ADIDAS majica za trčanje
  • Rad u malim grupama od 20-30 ljudi
  • Trening dužine od 60 do 90 minuta
  • Organizovana zajednički odlazak na Ljubljanski maraton 30. oktobra 2016. 
  • Rad sa najstručnijim školovanim trenerima sa DIF-a
  • Testiranje fizičke kondicije na početku i kraju programa
  • Uvodni razgovor 1 na 1 sa trenerom - definisanje ciljeva
  • Završni grupni razgovor - Moja postignuća!
  • Motivaciona radionica na UPISU
  • Predavanje o izboru i kupovini trkačke opreme 
  • Predavanje o mršavljenju i ishrani tokom trčanja 
  • Mesečni program rada (trkački plan) 
  • Diploma o uspešnoj završenoj ADIDAS školi trčanja
  • Profesionalne fotografije sa trke i treninga
  • Nedeljni klupski njuzleter
  • Zatvorena FB grupa za komunikaciju sa trenerima i članovima
  • Konsultacije sa Kouč Ivanom
  • Neviđeno druženje i energiju koju ova lista ne može da opiše :) 

+ FREE BONUSI

Uz školarinu dobijate na poklon bonuse koje kada saberete imaju vrednost gotovo kao sama školarina

Personalizovana ADIDAS majica za trčanje

Svi školarci dobiće na poklon loyalty karticu sa kojom će ostvariti određene pogodnosti (info nakon što se prijavite) i ADIDAS funkcionalnu majicu za trčanje (sintetička majica sa tehnologijom). I to sa vašim imenom!!!

Prva knjiga o trčanju na srpskom jeziku

"Volim trčanje" je prva knjiga, tj kompletan vodič za početnike/ce o trčanju, koju je kreirao stručni tim Beogradskog trkačkog kluba. Na 76 stranica pronaćićete savete vezane za: trening plan, ishranu, izbor opreme i učešće na prvoj trci.

Prevoz na Noćni maraton u Novom Sadu

U subotu 25. juna održaće se fantastična trka u Novom Sadu. U pitanju je svojevrsni trkački šou jer se trči noću. Školarcima je obezbeđen prevoz do Novog Sada i nazad, a možete birati trke od 7, 21 i 42km.

 

SPECIJALNA CENA DO 25.04.2016.

Platite uplatnicom školarinu do utorka 25. aprila i upišite Školu za 10.999,00 RSD

Ukoliko školarinu uplatite između 11. i 25. aprila 2016. godine račun Beogradskog trkačkog kluba ostvariće popust od 1000 dinara i tada ceo program i bonuse dobijate za 10.999,00 RSD. Zašto se program plaća unapred saznajte ovde!

Ovo je ujedno i najsigurniji način da rezervišete svoje mesto među 180 školaraca koji će upisati ADIDAS ŠKOLU TRČANJA.

Podaci za popunjavanje upltanice su:

  • Primalac: Beogradski trkački klub, Veselina Masleše 62, Beograd
  • Svrha: Članarina za Adidas Školu trčanja 2016
  • Iznos: 10.999,00 RSD
  • Račun broj: 160-352631-65
  • Šifra plaćanja: 189
  • Poziv na broj (opciono): datum rođenja u formatu dd-mm-yyyy.

(Preuzmite popunjenu uplatnicu spremnu za štampanje ovde)

Ostali načini plaćanju su:

  1. Regularna cena na UPISU i tokom prve dve nedelje = 11.999,00 RSD
  2. Plaćanje u dve rate po 7.000,00 RSD. Prva na Upisu, druga do 15. jula 2016. godine

Pričali su o nama...

logo n1 Pink logo_nasarts logo LepotaZdravljePolitikabliclogo-trcanjeMondo_Logo24-sata-logosensa logstudio_b

PRIJAVI SE

Rezervišite svoje mesto na vreme. U ovaj semestar upisaćemo max 4 grupe po 30 školaraca. Vidimo se na Upisu!

Ime i prezime *
Datum rodjenja *
Mobilni *

() -
Email *

TREBAŠ VIŠE INFORMACIJA?

Obavezno pogledaj odgovore na često postavljena pitanja.

Tu smo za sve nedoumice!

  • Beogradski trkački klub
  • Veselina Masleše 62, 11000 Beograd
  • kontakt@belgraderunningclub.com
  • +381 (0)63 723 64 29

Potrebno je da potvrdite vašu registraciju. Poslali smo vam email u kojem se nalazi link koji treba da kliknete. Ukoliko vam email ne stigne za 3 minuta, proverite SPAM fodler u vašem sandučetu (u Gmailu i "Promotions" tab). Ukoliko imate bilo kakvih problema, pošaljite nam prijavu sa podacima na kontakt@belgraderunningclub.com. Hvala!