DOBRODOŠLI U BRC ŠKOLU TRČANJA

Najbolji grupni program vežbanja na otvorenom!

8 godina, 15 generacija i preko 3500 zadovoljnih Beograđana i Beograđanki poverili su nam svoju odluku da po prvi put počnu sa trčanjem i budu aktivni! Bilo da imate 16 ili 66 godina, ako želite da trčite, na pravom ste mestu

Ko može da se prijavi?

Ako ste apsolutni početnik (niste trenirali više godina) ili ste napredni početnik u trčanju (trčite manje ili više neredovno) u BRC Školi trčanja dobićete znanja i trening koji će vaš ulazak i napredak u trčanju učiniti stručnim, jednostavnim i zabavnim.

Šta podrazumeva program?

Osim što treniramo, program Škole trčanja je zamišljen kao kurs od 16 nedelja koji te uvodi u trčanje i menja ti život! Svake nedelje imamo po tri treninga i po jedno predavanje ili radionicu.

Kako izgledaju treninzi?

Treninzi BRC Škole trčanja se sastoje od zagrevanja i vežbi oblikovanja (10 minuta), vežbi snage (10 minuta), trčanja (kao glavni deo treninga od 20 minuta, pa za napredne i do 90 minuta) i istezanja (5 minuta). Kompletan trening u Školi ojačaće i ulepšaće vaše telo i učiniti vas spremnijim za sve životne izazove i obaveze. Ovaj trening će učiniti da možete više da uživate sa svojom decom, partnerom i da lakše završavate svoje poslovne zadatke.

Šta je cilj?

Mi vam garantujemo da ćete na kraju semestra TRČATI MINIMUM SAT VREMENA BEZ PREKIDA, a ako već sada trčite, da ćete ISTRČATI POLUMARATON. Naš cilj je da nakon Škole svedočite o promeni ne samo na fizičkom planu, nego da nam kažete da imate više energije kada ustanete, da odlazite u krevet zadovoljniji, da imate više samopouzdanja, da ste ostvarili poslovne i druge, vama važne, uspehe!

Kada i gde startujemo?

Nova grupa BRC Škole trčanja kreće upisom 19. i 20. septembra 2020-e!

Istog dana održaće se i probni trening - bez brige, samo ponesite osnovne sportske patike i udobnu garderobu. Na raspolaganju su svlačionice u našem i vašem Hub-u.

BRC Runners Hub se nalazi na Dorćolu u ulici Tadeuša Košćuška 78 i predstavlja kuću trčanja u Beogradu, mesto znanja, inspiracije i susreta svih trkača Beograda.

Gde i kada treniramo?

Ako preskočite neki termin, javite se treneru i uradite ga samostalno za domaći

Treninzi BRC Škole trčanja se održavaju 3x nedeljno, što je optimalni nivo opterećenja za početnike.

  • PONEDELJAK 18:30 - 20:00, Dorćol, BRC Runners Hub
  • SREDA 18:30 - 20:00, Dorćol, BRC Runners Hub
  • SUBOTA 10:00 - 12:00, Ada Ciganlija, klub Šuma (od novembra 11:00h)

Nakon upisa, trener formira Facebook grupu u koju će svake nedelje slati program rada, tako da ako na neki trening ne možete stići (zbog poslovnog puta ili ličnih obaveza), taj trening možete uraditi samostalno "za domaći".

KAKO TRENIRAMO U SLUČAJU PANDEMIJE / VANREDNOG STANJA / NOVIH MERA?

Trenutno u BRC Školi trčanja funkcionišu 4 grupe trkača i trkačica koji treniraju u nekoliko termina ne bi li se napravila distanca i ispoštovale sve mere za suzbijanje širenja zaraze virusom covid19. I u narednoj sezoni poštovaćemo sve propisane mere i prilagoditi trening (uvek trčimo napolju), a u krajnjem slučaju - ako bude zabranjeno bilo kakvo okupljanje - prenosimo ceo program treninga i predavanja ONLINE! Već smo testirali ovaj model treninga, gde svako odrađuje treninge individualno, ali uz podršku i stalnu komunikaciju sa trenerom i grupom.
U slučaju vanrednog stanja nema otkazivanja programa ili povraćaja novca.

Iskustva iz Škole

3500 zadovoljnih trkača je od 2013. godine istrčalo najlepše kilometre

TRENERSKI TIM

Upoznajte nas!

Ivan Radenković

Ivan Radenković je guru trčanja kao prvi profesionalni trener sa DIF-a koji se specijalizovao za rekreativno trčanje još 2010. godine. Od tada je kroz njegove ruke prošlo više od 2500 zadovoljnih trkača. Obučio je i više od 30 trenera za dalji rad na popularizaciji rekreativnog trčanja. Trčanje vidi kao platformu za lično usavršavanje na svim poljima, druženje i neraskidiva prijateljstva, ali pre svega kao blagu i blagotvornu aktivnost koja treba da koriguje a ne da dalje produbljuje slabe tačke na telu.

Dragoljub Milosavljević

Student na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja, popularnom DIF-u koji se do sada bavio sa preko 40 različitih sportova, ali se uvek vraćao trčanju kao svom glavnom pozivu. Vrhunska inteligencija krasi ovog mladog čoveka i ako čitate ovo znajte da to nije običan mladi čovek već inovator, pokretač promena i čovek koji predaje sebe 100% svakom izazovu na koji naiđe. U slobodno vreme, kada ne trenira druge, trenira sebe na svim poljima - plivanje, biciklizam, knjiga, muzika, film, putovanja.

Stefan Ilić

Apsolvent na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja u Beogradu na smeru rekreacija. Aktivno je trenirao fudbal 12 godina dok 2014. godine nije istrčao svoj prvi polumaraton. Tada je trčanje za njega postalo ne samo redovna aktivnost, već način života. Istrčao jedan maraton i na desetine polumaratona. Stefan je zaljubljenik u outdoor aktivnosti, od kojih najviše voli skijanje. Kada nije u Beogradskom trkačkom klubu, Stefan radi kao nastavnik fizičkog u inostranoj osnovnoj školi u Beogradu.

CENA

Investiraj u najbolju verziju sebe

Šta je sve uključeno u školarinu?
RSDod 11.990,00
  • 16 nedelja treninga, 3 x nedeljno
  • Vođeni trening (zagrevanje, snaga, trčanje, istezanje) od 60 do 90 minuta
  • Rad sa najstručnijim školovanim trenerima sa DIF-a (studenti generacija!)
  • Testiranje fizičke kondicije na početku i kraju programa
  • Mesečni program rada (trkački plan) svakog 1. u mesecu
  • Uvodni razgovor sa trenerom - definisanje ciljeva
  • Završni grupni razgovor - Moja postignuća!
  • 16 predavanja i radionica
  • Zajednički nastup i žurka na Beogradskom maratonu
  • Zajedniči nastup na diplomskoj trci 
  • Tri trkačka vikenda (izleta)
  • Profesionalne fotografije sa trke i treninga
  • Mesečni klupski magazin
  • Zatvorena FB grupa za komunikaciju sa trenerima i članovima
  • Konsultacije sa glavnim trenerom i guruom trčanja Ivanom Radenkovićem
  • Diploma o uspešnoj završenoj Školi trčanja
  • Neviđeno druženje i energija koju ova lista ne može da opiše :)

BESPLATNI BONUSI ZA SVE ŠKOLARCE

Ukupna vrednost naših gratisa je više od 8.000,00 dinara

Majica za trčanje

Vrednost 3.000,00 RSD: Svi školarci na poklon dobijaju kvalitetnu funkcionalnu (sportsku) trkačku majicu Beogradskog trkačkog kluba koja će vam pomoći da tokom trčanja ostanete laki i suvi.

Video kurs sa vežbama snage

Vrednost 4.000,00 RSD: Snimili smo video materijal koji će vam uvek biti dostupan i koji će vam pomoći da najpravilnije uradite sve potrebne vežbe.

Sportski pregled

Vrednost 1.000,00 RSD: Lekarski pregled je obavezan za sve novopristigle školarce. Napokon da ga uradite i da budete sigurni da bavljenje sportom doprinosi vašem zdravlju.

Knjiga o trčanju

Vrednost 500,00 RSD: "Volim trčanje" je prva knjiga za početnike/ce o trčanju, koju je kreirao naš stručni tim. Na 76 stranica pronaćićete savete o treningu, ishrani, opremi i nastupu na prvoj trci.

CENA ŠKOLARINE

Platite školarinu do Upisa i trenirajte 4 meseca po ceni mesec dana personalnog treninga

Prijavom i uplatom novca rezervišete svoje mesto za BRC Školu trčanja.

11.990,00 RSD

ZA UPLATE DO 7. SEPTEMBRA 2020. GODINE

13.990,00 RSD

OD 08.09. DO KRAJA UPISA 20.09.2020. GODINE

15.000,00 RSD

CENA ZA PLAĆANJE U 2 RATE. PRVA RATA SE PLAĆA NA UPISU 7.500,00 RSD

Zašto se program plaća unapred?

Ponosni smo zbog toga što za razliku od drugih sportskih programa 80% naših polaznika ostane do kraja i ispuni cilj.

U BRC Školi trčanja duboko verujemo u nameru. Namera je ono što dolazi posle odluke. Na primer, možemo da odlučimo da od ponedeljka krećemo da vežbamo, ali da nikada to i ne učinimo. Ukoliko namera postoji gotovo po pravilu je da ćete svoj cilj ispuniti.

U BRC Školu trčanja u proseku po semestru primamo 3 do 4 nove grupe po 30 vežbača. Želimo da izbor odabranih ljudi dobije našu bezgraničnu pažnju, podršku, svo znanje i inspiraciju da ostvare svoje ciljeve.

Pošto ćemo uložiti sve naše napore, želimo da znamo da su ljudi u koje ulažemo već odlučili da uspeju.

Jednostavno nemamo vremena i resursa da ulažemo naše najbolje u nekoga ko je došao da "proba", "vidi da li je to za mene", "koji ne zna da li će moći zbog obaveza da dođe na sve treninge"… Plaćanjem unapred programa BRC Škole trčanja vi pokazujete da imate nameru da ostanete do kraja i da pobedite. Tako na kraju i bude.

Podaci za uplatu

Uplatom prve rate ili kompletne školarine osiguravate svoje mesto među 120 novih školaraca koji će upisati BRC Školu trčanja. Podaci za popunjavanje uplatnice su:

  • Primalac: Beogradski trkački klub, Veselina Masleše 62, Beograd
  • Svrha: Članarina za BRC Školu trčanja 2020
  • Iznos: ______,00 RSD
  • Račun broj: 160-352631-65
  • Šifra plaćanja: 189
  • Poziv na broj (opciono): datum rođenja u formatu dd-mm-yyyy

Ukoliko nam se prijavljujete u toku godine, javite nam se na kontakt@belgraderunningclub.com radi dogovora oko cene i dinaminke plaćanja.

garancija
MONEY BACK GUARANTEE 100%

Ukoliko se pojavite na svim treninzima u toku prvog meseca i na kraju ipak kažete da ovaj program nije za vas vratićemo vam 100% vaše školarine. 

Zašto? Ako istrajete prvih mesec dana, sigurni smo da ćete završiti program uspešno, da ćete postići zacrtani cilj i zauvek unaprediti vaš kvalitet života uz trčanje i redovno vežbanje. Duboko verujemo da ćete se oduševiti BRC Školom trčanja i da ćete je preporučiti i najbližima, samo je važno da budete tu tokom prvih mesec dana. Mi ćemo biti tu za vas!

PARTNERI

Oni omogućavaju još veću vrednost za sve školarce. Hvala!

Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala za trkače. Njegov nedostatak će vam neminovno izazvati grčeve u mišićima. Magnetrans 375 mg direkt granulat (unosi se kao prašak direktno u usta što je pogodno na trkama i treninzima) je dodatak ishrani, koji omogućava dostizanje preporučenog dnevnog unosa magnezijuma.

Kada dobro trenirate greota je ne hraniti se dobro. Cifre, bilo da su one koje želite da vidite na vagi ili na štoperici, zavise od treninga i prehrane. "Dva štapića" je restoran kineske hrane koji vam nudi zdrave i ukusne obroke prilagođene trkačima. Naš izbor su uvek bukovača i brokoli.

Za trčanje nije potrebno puno opreme, no kvalitetna oprema čini da se osećate zadovoljno kada radite nešto dobro za sebe. Dorćolski trkački brend PUSH pravi 100% srpske poliester majice i zajedno sa BRC-om promoviše urbanu kulturu trčanja za sve. Push majica je ujedno i oficijalna majica Kluba.

PRIJAVI SE

Iskoristi ovu šansu i rezerviši svoje mesto. Sledeća šansa tek na jesen!

Ime i prezime *
Godina rođenja *
Mobilni *

() - (###) ###-####
Email *

Imaš još nedoumica?

Obavezno pogledaj odgovore na često postavljana pitanja.

Tu smo za sva pitanja (odgovaramo na Viber i WhatsApp!)

  • Beogradski trkački klub
  • Tadeuša Košćuška 78, Beograd
  • kontakt@belgraderunningclub.com
  • www.belgraderunningclub.com
  • +381 (0)63 81-26-573

Organizator BRC Škole trčanja u Beogradu je Beogradski trkački klub (BRC). Od 2011. godine živimo za trčanje i sprovodimo programe za sve sugrađane od 16 do 66 godina koji bi da krenu sa trčanjem ili istrče svoje najbrže i najlepše trke na distancama od 5 do 42 km. U sklopu BRC-a zajedno treniraju predivni ljudi različitih životnih dobi, statusa i brzina, te  funckionišu inovativni trkački projekti koji čine život u našem gradu boljim.

×